Time Machine es la función de respaldo integrada en la Mac. Para utilizarla, necesitas una solución de almacenamiento externa, que se vende por separado:

• un disco duro externo conectado a un puerto USB, FireWire o ThunderBolt en la Mac;
• Time Capsule o macOS Server en la red; 
• Un disco duro externo conectado al puerto USB de una estación base AirPort Extreme en la red

Al conectar un disco duro externo directamente al Mac, es posible que se te pregunte si deseas utilizar la unidad para realizar la copia de seguridad con Time Machine. Selecciona Encriptar disco de copia (recomendado) y, luego, haz clic en Usar este disco.

Solo podrán acceder a las copias de seguridad encriptadas los usuarios que dispongan de la contraseña. Obtén más información acerca de cómo garantizar la seguridad de tu disco de copia de seguridad.

Si Time Machine no te pide que selecciones un disco de respaldo cuando conectas el disco a la Mac, haz lo siguiente:

1. Abre las preferencias de Time Machine desde el menú Time Machine  en la barra de menús. También puedes elegir el menú Apple () > Preferencias del sistema y, luego, hacer clic en Time Machine.
2. Haz clic en Seleccionar disco de respaldo, en Seleccionar disco o en Agregar o eliminar disco de respaldo.
3. Selecciona un disco de respaldo de la lista y haz clic en Usar disco.
4. Para que el respaldo sea más seguro y cómodo, puedes repetir estos pasos a fin de agregar otro disco de respaldo. Por ejemplo, puedes usar un disco de respaldo en casa y otro en el trabajo.

Luego de configurar Time Machine, este realiza automáticamente respaldos de cada una de las últimas 24 horas, respaldos diarios del último mes y respaldos semanales de todos los meses previos. Los respaldos más antiguos se eliminan cuando el disco de respaldo se llena.

• Para realizar un respaldo ahora, en lugar de esperar al próximo respaldo automático, elige Realizar respaldo ahora del menú Time Machine .
• Para detener los respaldos automáticos, abre las preferencias de Time Machine y anula la selección de la opción Realizar respaldo automáticamente (macOS Sierra o posterior) o desactiva Time Machine (OS X El Capitan o una versión anterior). Puedes realizar copias de seguridad manualmente, para lo cual debes seleccionar Realizar copia de seguridad ahora del menú Time Machine.
• Si deseas cancelar una copia de seguridad en curso, elige Omitir esta copia de seguridad (o Detener esta copia de seguridad) en el menú Time Machine. 
• Para comprobar el estado de la copia de seguridad, usa el menú Time Machine. El ícono muestra cuando Time Machine está realizando una copia de seguridad , cuando está inactivo hasta la siguiente copia de seguridad automática  o si no puede completar la copia de seguridad .
• Para excluir elementos del respaldo, abre las preferencias de Time Machine en el menú de Time Machine, haz clic en Opciones y, a continuación, haz clic en  y selecciona el elemento que quieres excluir.  

Es posible que la primera copia de seguridad demore un poco, según la cantidad de archivos que haya. Puedes seguir usando la Mac mientras una copia de seguridad está en curso. Algunas computadoras Mac realizan copias de seguridad aun cuando están en reposo. Time Machine realiza copias de seguridad solo de los archivos que cambiaron desde la copia de seguridad anterior para que las futuras sean más rápidas. 

1. Abre la carpeta en la que estaba el elemento que deseas restaurar. Por ejemplo:
   • Para restaurar un archivo que eliminaste accidentalmente de la carpeta Documentos, abre la carpeta Documentos.
   • Para restaurar un mensaje de correo electrónico, abre la bandeja de entrada de Mail.
   • Si usas una app que automáticamente guarda versiones de los documentos mientras los modificas, puedes abrir un documento y usar Time Machine para restaurar versiones anteriores de ese documento.
2. Elige Entrar en Time Machine del menú Time Machine o haz clic en Time Machine en el Dock. En este ejemplo, se muestra a Time Machine para la carpeta Documentos:
   
3. Encuentra los elementos que deseas restaurar, de la siguiente manera:
   • Usa la línea de tiempo en el borde de la pantalla para ver los elementos del respaldo de Time Machine como estaban en esa fecha y hora. La línea de tiempo puede incluir instantáneas locales.
   • Usa las flechas hacia arriba y abajo que aparecen en pantalla para ir a la última vez que los contenidos de la ventana cambiaron. También puedes usar el campo de búsqueda en una ventana para buscar un elemento y, luego, moverte a través del tiempo mientras te concentras en los cambios que sufrió ese elemento.
   • Selecciona un elemento y presiona la barra espaciadora para obtener una vista previa de este y asegurarte de que es el que buscas. 
4. Haz clic en Restaurar para restaurar el elemento seleccionado o mantén presionada la tecla Control y haz clic en el elemento para obtener más opciones.

Para restaurar la Mac de forma completa, usa la utilidad “Restaurar desde un respaldo de Time Machine” en la Recuperación de macOS. El disco que estás restaurando se borrará antes de recibir macOS y otros contenidos de tu respaldo de Time Machine.

Para solo copiar los archivos, la configuración o las cuentas de usuario, usa el Asistente de migración.